De Kuip Run
- Een unieke run door het mooiste stadion van Nederland
- Routes van 1, 5 én 10 km
- Samen in beweging voor de Feyenoord Foundation
Feyenoord organiseert zondag 28 juni een uniek sportief evenement: De Kuip Run. Kom in beweging en loop langs de unieke plekken van het mooiste stadion van Nederland. Er zijn verschillende afstanden, die allemaal door en rondom De Kuip voeren en je meenemen langs iconische locaties zoals de spelerstunnel, Vak S en zelfs aan de rand van het heilige gras.
De Kuip Run is géén wedstrijd. Het draait niet om snelheid, maar om samen genieten, bewegen en de stadionbeleving. Jong, oud, fanatiek of recreatief: iedereen kan meedoen. Je kunt kiezen uit verschillende afstanden:
- 1 KM Family Run (uitverkocht)– Een perfecte run voor gezinnen met kinderen;
- 5 KM Run – Een sportieve route door De Kuip én langs de velden van sportcomplex Varkenoord;
- 10 KM Run – Een dubbel sportieve route door De Kuip én Sportcomplex Varkenoord;
- 1,3 KM Miva Run - Een toegankelijke run zonder hoogteverschillen en traptreden.
- Business Run - Speciaal voor bedrijven is er de mogelijkheid om deel te nemen aan de Business Run in verschillende afstanden.
Inschrijven en starttickets
De inschrijvingen voor de 1 KM Family Run zijn gesloten. Starttickets voor de 5 KM Run kosten €25,- en voor de 10 KM Run €30,-. Inschrijven kan via deze link.
Samen in beweging voor de Feyenoord Foundation
Met jouw deelname lever je niet alleen een sportieve prestatie maar draag je ook direct bij aan een goed doel. De volledige opbrengst van De Kuip Run gaat naar de projecten van de Feyenoord Foundation. Sportieve programma’s in Rotterdam-Zuid, waarmee kinderen worden gestimuleerd om te bewegen, samen te werken en met zelfvertrouwen op te groeien.
Het programma
Alle deelnemers ontvangen in de week voorafgaand aan de Kuip Run hun startnummer en de bijbehorende startwave. In het onderstaande schema vind je de startijden van alle waves.
| Onderdeel | Tijd |
|---|---|
| Evenemententerrein open | 08.30 uur |
| Start 1 KM Family Run (in waves) | 09.30 – 10.45 uur |
| 1 KM Family run - Wave 1 | 09:30 uur |
| 1 KM Family run - Wave 2 | 09:45 uur |
| 1 KM Family run - Wave 3 | 10:00 uur |
| 1 KM Family run - Wave 4 | 10:15 uur |
| 1 KM Family run - Wave 5 | 10:30 uur |
| 1 KM Family run - Wave 6 | 10:45 uur |
| Start 1,3 KM Miva Runa - Wave 1 | 11:15 uur |
| Start 5 KM Run (in waves) | 11.45 – 13.30 uur |
| 5 KM - Wave 1 | 11:45 uur |
| 5 KM - Wave 2 | 12:00 uur |
| 5 KM - Wave 3 | 12:15 uur |
| 5 KM - Wave 4 | 12:30 uur |
| 5 KM - Wave 5 | 12:45 uur |
| 5 KM - Wave 6 | 13:00 uur |
| 5 KM - Wave 7 | 13:15 uur |
| 5 KM - Wave 8 | 13:30 uur |
| Start 10 KM Run (in waves) | 14.30 – 15.30 uur |
| 10 KM - Wave 1 | 14:30 uur |
| 10 KM - Wave 2 | 14:45 uur |
| 10 KM - Wave 3 | 15:00 uur |
| 10 KM - Wave 4 | 15:15 uur |
| 10 KM - Wave 5 | 15:30 uur |
Reisadvies
Vermijd de verkeersdrukte en reis zorgeloos met het openbaar vervoer of de fiets. Er zijn openbare fietsenstallingen beschikbaar rondom het stadion.
Kom je met de tram? Dan stap je direct voor het stadion uit. Let op: treinstation Rotterdam Stadion is tijdens dit event gesloten. Reis je met de trein, stap dan uit bij station Rotterdam Stadion Zuid en loop het laatste stuk naar De Kuip.
Kom je toch met de auto? Parkeer dan gratis bij het Maasgebouw op P2, P3 en P4. Kijk voor alle informatie op deze pagina.
Bereid je voor op warm weer
Op dit moment is de verwachting dat het aankomende zondag warm wordt. Zorg dat je je voorbereid op de omstandigheden en zorg ervoor dat je goed voorbereidt naar De Kuip Run toe komt. Hierbij een aantal tips voor de deelnemers:
- Drink voldoende
Dit advies staat met stip op nummer 1. Wanneer het lichaam vanwege de warmte vocht verliest, moet dit zo snel mogelijk aangevuld worden. Goede dorstlessers zijn koel, maar niet te koud, mineraalwater of bijvoorbeeld appelsap. - Eet licht
Groenten en fruit zijn ideale voedingsmiddelen bij warm weer. Ze zijn licht verteerbaar en bevatten voldoende voedingsstoffen om je lichaam fit en energiek te houden. - Zoek verkoeling
Een vochtige handdoek in je nek of koud water over je onderarmen laten stromen kan direct voor verlichting zorgen. Dit biedt misschien geen langdurige oplossing, maar helpt wel snel en eenvoudig tegen de warmte. Er zijn tijdens langs het parcours meerdere verzorgingspunten met water. - Let op je tempo
De Kuip Run draait om plezier, niet om de snelste tijd. Pas je snelheid aan en loop rustiger dan normaal. Luister goed naar je lichaam en voorkom overbelasting. Er is geen tijdslimiet, dus het is belangrijker om verantwoord te lopen dan om snel te zijn. - Draag luchtige kleding
Kies voor lichte, ademende kleding zodat je lichaam de warmte beter kwijt kan.
Veelgestelde Vragen
Waar zijn de waterposten en hoe zorg ik dat ik voldoende drink?
Het is belangrijk om goed gehydrateerd aan de start te verschijnen en onderweg voldoende te blijven drinken, zeker met de warme omstandigheden.
Langs het parcours zijn waterposten aanwezig op:- 2,5 km
- 5 km (bij doorkomst voor de tweede ronde)
- 7,5 km
- bij de finishWij adviseren om vooraf al goed te drinken en tijdens de run bij elke waterpost gebruik te maken van de voorziening. Luister goed naar je lichaam en neem de tijd om te drinken indien nodig.
Ik heb een vraag over De Kuip Run. Hoe kan ik contact opnemen?
Je kunt voor al je vragen over De Kuip Run contact opnemen met onze partner Epic Run door een e‑mail te sturen naar [email protected].
Kan ik de afstand van mijn run nog wijzigen?
Je kunt jouw afstand wijzigen door naar je persoonlijk dashboard te gaan. In de bevestigingsmail van je inschrijving vind je een link om naar je persoonlijk dashboard te gaan.
Ik heb geen bevestigingsmail ontvangen, wat nu?
Nadat je je hebt ingeschreven, ontvang je een bevestigingsmail. Controleer ook je spambox als je de e-mail niet binnen 30 minuten hebt ontvangen. Indien hij ook daar niet staat, stuur dan een mail naar [email protected]
Waar kan ik mijn inschrijving inzien?
In de bevestigingsmail vind je een link naar je inschrijving.
Wanneer krijg ik mijn startnummer?
Als je je startnummer per post hebt laten versturen, heb je deze uiterlijk een week voor het evenement in huis. De startnummers per mail worden in de week van 22 juni verstuurd.
Het startnummer kun je dan op vertoon van die mail ophalen op het evenemententerrein.
Als je het startnummer niet per post hebt ontvangen kun je hierover een bericht sturen naar [email protected]. Een vervangend startnummer ligt dan voor je klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
Kan ik mijn startnummer overdragen?
Je kunt jouw startnummer overdragen aan iemand anders door naar de bevestigingsmail te gaan en de stappen te volgen. Bij de bevestigingsmail van je inschrijving zit een link om je inschrijving te wijzigen en over te dragen.
Indien je het startnummer overdraagt dichter dan een maand op het evenement, zal jouw naam nog steeds zichtbaar zijn op het startnummer, omdat deze al zijn gedrukt. Het startnummer wordt naar het adres van de originele deelnemer gestuurd, dus je dient deze zelf aan de nieuwe deelnemer te geven.
Hoe weet ik hoe laat ik moet starten?
In het programma kun je de tijden vinden. Daarnaast ontvang je ook nog informatiemail met daarin het programma en de verschillende waves.
Is er een garderobe?
Er zijn lockers aanwezig op het evenemententerrein. Je kunt dit al kopen bij je inschrijving of op de dag zelf mits dit nog niet uitverkocht is.
Hoe kom ik aan mijn bibbits?
Je kunt de bibbits ophalen bij het wedstrijdsecretariaat. Let op: de bibbits worden dus niet vooraf thuisgestuurd.
Download de Feyenoord App
- Feyenoord One streamen
- Bewaar je Tickets veilig
- Liveblog tijdens wedstrijden
Hoofdpartner
Strategische partners
Eredivisiepartner
- Feyenoord Rotterdam N.V. 2026
- BTW nr. NL813145673B01
- KvK nr. 24363218